Bra tempo på dagens promenad

Bra även idag och då tränade vi styrke i morse inkl 17 minuter och 1,6 km på gåbandet. Nöjd med både Komethallen och Lillsjön Likes:

2 promenad vändan och vi sprang lite också

Likes:

Det gick fort iaf! Bra början

Likes:

Var tvungen att få fart på kroppen efter gårdagens Mälaren Runt

Likes:

Vi börjar blir duktiga på det här

Det gick riktigt bra idag med @kajonsson, Kurt och Mannfred Likes:

En långpromenad

Tyckte vi gick längre och tog i mer men inte gick det snabbare och var inte längre heller. Kroppen fick iaf jobba hårdare. Likes:

Promenad för att hämta bilen

Promenad för att hämta bilen. Varmt var det och gökarna Jonsson nöjda Likes:

Promenad i solen för att hämta Mazdan

Likes:

Promenerande är visst bra

En skön promenad för oss båda. En början 🙂 Planen är en varje dag Gökarna Jonsson var med också och vi tog ett stopp nere vid OKQ8 där både vi och gökarna Jonsson fick glass! Likes: